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Alain Titeca Sexologue Accompagnement   à Distance ou face à face

LES BIENFAITS DES CÂLINS par Alain Titeca Sexologue

POURQUOI FAIRE DES CÂLINS?


La durée moyenne d'un câlin entre deux personnes est de 3 secondes. Mais les chercheurs ont découvert quelque chose de fantastique. Quand un câlin dure 20 secondes, il y a un effet thérapeutique sur le corps et l'esprit. En effet un câlin sincère produit une hormone appelée "l'ocytocine", aussi connue comme l'hormone de l'amour. Cette substance présente de nombreux avantages pour notre santé physique et mentale, et nous permet, entre autres, de se détendre, de se sentir en sécurité et de calmer nos craintes et l'anxiété. Ce merveilleux apaisement est offert gratuitement chaque fois que nous avons une personne dans nos bras, qu’on berce un enfant, que nous chérissons un chien ou un chat, que nous dansons avec notre partenaire, que nous nous rapprochons de quelqu'un ou que tout simplement tenons le bras d’un ami.

Alain Titeca

Sexothérapeute Sophrologue

Intervenant en Addictologie

06 32 68 36 56

Prendre RDV en ligne

alaintiteca@gmail.com

2 rue Jean Baptiste Dumas

59160 Lille-Lomme

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